Loslassen ist leichter gesagt als getan. Der Herbstwald kann uns ganz wunderbar dabei inspirieren. Wir tauchen ein in seine farbenfrohe und angenehm kühle Atmosphäre schauen in aller Ruhe dabei zu, wie die Bäume alles, was ihnen nicht mehr dient, loslassen. Waldzeit im Herbst bietet eine besondere Gelegenheit, den natürlichen Kreislauf des Lebens bewusst wahrzunehmen und innerlich loszulassen. Durch achtsame Atem- und Bewegungsübungen im Wald können wir eine tiefe Verbindung zur Natur herstellen. Diese Übungen unterstützen uns dabei, Gedanken oder belastende Emotionen loszulassen und Platz für neue Energie zu schaffen. Die ruhige Atmosphäre des Waldes im Herbst fördert Entspannung und hilft, mentale Klarheit zu finden. Durch das bewusste Eintauchen in die herbstliche Natur erleben wir Loslassen als einen natürlichen und befreienden Prozess.

Mit einer Gruppe von bis zu 8 Teilnehmern gehen wir für 3,5 bis 4 Stunden in den Wald.

Treffpunkt: Sachsenwald Aumühle

Kosten: 55 € pro Person